Yoga

Yoga · 02. agosto 2019
Lo yoga kundalini aumenta lo stato di salute del cuore rendendo maggiormente aperto e ricettivo questo centro e anche tutto il sistema circolatorio. Cerchiamo di capire il perchè...

Yoga · 21. gennaio 2019
Secondo una discussa equazione matematica, attribuita allo psicologo Cliff Arnall, esiste un giorno dell'anno, solitamente il terzo lunedì del mese di gennaio, che può essere generalmente definito il più triste. Non sappiamo se questo sia davvero per tutti noi il giorno più "blue" ma in occasione del Blue Monday prendiamo spunto per riflettere sulla capacità di affrontare le giornate o i periodi difficili della nostra vita, facendo appello alla nostra mente positiva.

Yoga · 08. dicembre 2018
Ci stiamo preparando al solstizio d'inverno un periodo di grandi cambiamenti cosmici ed energetici. Come lavorare sul sistema endocrino con lo yoga Kundalini

Yoga · 12. settembre 2018
ll mese di SETTEMBRE si apre con una serie di incontri che ci porteranno step dopo step a capire cosa significa FELICITA'...

Yoga · 04. settembre 2018
La medicina tradizionale thailandese si basa sul sistema energetico dei SEN.

Yoga · 20. agosto 2018
Il punto in cui la mia energia Kundalini è concentrata in modo primario influenza il modo in cui vibro..

Yoga · 13. agosto 2018
Prima di tutto la parola "kundalini" letteralmente significa" il riccio della ciocca di capelli dell'amato". E' una metafora poetica che...

Yoga · 03. agosto 2018
Nelle giornate afose è bene praticare yoga e meditare al mattino presto. Alla sera, invece, meglio preferire solo esercizi rilassanti...

Yoga · 26. luglio 2018
Per trovare sollievo dal caldo è utile anche provare una tecnica di respirazione chiamata Sitali, o "respiro rinfrescante".

Yoga · 10. maggio 2018
Energizzare il Nostro Sistema - KUNDALINI YOGA Sentirsi scoraggiati, miseri e depressi è una storia che possiamo riscrivere se scegliamo di farlo. La depressione (diversa dalla depressione clinica) è un'attitudine che può diventare un'abitudine. Anche la felicità è un'attitudine che può diventare un'abitudine. Per tutto il mese di maggio nella pratica di Kundalini Yoga andiamo a riconoscere questi meccanismi e ad osservarli come davanti ad uno specchio!

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