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SABATO 10 ore 17

Daniela Diamanti

"One Simple Change"

Un semplice cambiamento alla volta

Perchè le solite diete ipocaloriche non funzionano o funzionano a tempo?

Una dieta non può durare per sempre...

Perchè si mangiano dolci e cibi grassi quando si è depressi o annoiati? Si usa il cibo per colmare vuoti emotivi? Che legame esiste tra Sovrappeso ed Emozioni?

Tutti vogliamo raggiungere uno stile di vita più salutare. Ma trovare la cosa giusta da cui iniziare non è sempre facile.

Mangiare bene, fare regolare esercizio fisico e trovare anche il tempo per la famiglia, gli amici e i nostri bisogni personali, possono sembrare dei traguardi irraggiungibili. Ho imparato "sulla mia pelle " gli incredibili vantaggi di cambiare piccole abitudini, un obiettivo settimanale facile da raggiungere che porta senza fatica al risultato finale!


DOMENICA 11 ore 14

Daniela Diamanti

THAI MASSAGE

 

Storia e origini, Cos'è e a cosa serve? I diversi stili, diversi tipologie e i diversi benefici

Il significato di massaggio nell’accezione occidentale si discosta dal significato asiatico, infatti il Thai Massage o Massaggio Tailandese, indica l’insieme di quei trattamenti il cui lavoro è eseguito lungo precise linee energetiche dette “Sen”, con la finalità di bilanciare e riequilibrare tutto il sistema energetico del nostro corpo.


DOMENICA 11 ore

DIMOSTRAZIONE PRATICA

Laura Giacomini 

 

Ruersi Dat Ton, la millenaria pratica yogica del popolo Thailandese

Meglio conosciuto come Yoga thailandese il Ruersi Dat Ton è una pratica composta da esercizi di respirazione, auto massaggio, digitopressione, posture dinamiche in grado di sciogliere tensioni nervose e allungare la muscolatura 

Il popolo thai, dai monaci nei templi alla gente comune usa tale pratica tutte le mattine per risvegliare corpo, mente e anima

Ti Aspettiamo!!!!