Classi Yoga

Yoga thailandese  (RUESRI DAT TON)

Per molti secoli, il popolo Thai ha usato tale pratica, fatta di posizioni e lenti movimenti del corpo per rinforzare e armonizzare il flusso di energia vitale. Praticato con costanza aiuta a sciogliere blocchi e a mantenere la mente ed il corpo in un perfetto stato di allineamento ed equilibrio.



kundalini yoga

Il Kundalini Yoga è tra tutte le discipline yogiche il più completo e viene definito lo yoga della consapevolezza.

Attraverso  una combinazione di forma, respiro e meditazione liberiamo l’energia Kundalini, in grado di rinforzare il sistema anima-corpo-mente